Есть много моментов, когда страх перемен - это то, что удерживает профессионала в ситуации застоя в работе, когда он выполняет задачу, которая не соответствует их требованиям. ожидания. Человек чувствует, что его демотивация возрастает, однако его собственные убеждения в отношении риска, связанного с этим профессиональным изменением, могут блокировать инициативу по изменению.
Страх имеет положительную функцию, поскольку он также питает благоразумие. Таким образом, принимая решение, вы можете оценить преимущества и недостатки с точки зрения контекста. Как справиться со страхом смена работы?
Обдумай свое решение
Решите внутренняя свобода внимание не только к настоящему, но и к вашим внутренним процессам в последние недели. Также помните, что вы можете получить от этого изменения; какого улучшения вы можете добиться в своем качестве жизни. Страх заставляет сосредотачиваться в первую очередь на риске. Однако рекомендуется определить возможность.
В каждом процессе изменений возникает новая ситуация, которая заменяет предыдущий сценарий. В этом случае оцените, что вы выиграете и что потеряете в этой возможности. В каждом изменении есть трудности и сильные стороны.
Какое ваше окончательное решение? Что бы вы сделали прямо сейчас на профессиональном уровне, если бы не боялись? Ответьте на этот вопрос искренне и развивайте эту идею во времени, ищите новые возможности и консультации специалистов. То, что что-то нелегко, не означает, что это невозможно.
Если основная причина, по которой вы отказываетесь от возможности сменить работу, - это страх, попробуйте вникнуть в свои чувства. Что скрывает эта эмоция? Поговорите со страхом и поместите его в контекст.
Поговорите с теми, кто уже сменил работу
Знание других историй также может побудить вас наблюдать изменения с конкретной точки зрения на реальных примерах. Вы можете смотреть на себя издалека, в зеркало возможного.
Если другие люди могли это сделать, вы тоже можете. Кроме того, те, кто уже пережил этот процесс, могут очень хорошо вас понять и сочувствовать вам в отношении ваших сомнений, ваших miedos и ваша неуверенность. В свою очередь, этот человек также может посоветовать вам принять окончательное решение. В настоящее время, благодаря новым технологиям, вы можете изучать истории не только в ближайшем окружении. Вы также можете послушать мотивационные разговоры в Интернете.
Заранее подготовьте эти разговоры с окружающими вас людьми. Запишите в блокнот, какие вопросы вы хотели бы задать.
Не ищите абсолютной уверенности
Страх перемен заставляет вас застревать в своих зона комфорта привычный. Однако нет абсолютной уверенности в принятии решений, если вы измеряете уровень успеха на основе того, что происходит после этого момента.
Самым важным при принятии этого решения является то, что вы действуете с внутренней согласованностью. Если вы действительно хотите сменить работу, перенесите эту теоретическую мотивацию на уровень опыта. Ваши решения поиск работы, выбор приоритетов и план действий должны соответствовать этому предыдущему изображению.
Esta поиск достоверности Абсолютные вопросы подпитывают сопротивление переменам через бесконечные вопросы «а что, если?». Различные предположения, которые могут возникнуть в этом случае, многочисленны. Сосредоточьтесь на самой реальности, а не на возможных предположениях о будущем. Нет лучшего решения, чем другое, вы не можете знать, что произошло бы, если бы вы выбрали другой путь.
Как противостоять страху перед сменой работы? Предполагая, что страх - это часть процесса.